おいしくなりたいひと

大人の発達障害ADHD/ASDと診断されました。専業主夫の夫、子、猫と暮らしています。

2019-04-17から1日間の記事一覧

セルフ・エンパワメントとは惑わされない心を持つ技法だった

こんにちは 共働き、バトです。 セルフ・エンパワメントでブレない自分軸を作ろう! セルフ・エンパワメントとは、自分で力を与えること。自分で自分をやる気と動機をつけて日々の生活や仕事、家事や育児のなかで自己理解をし強化し続けるというマインドスキ…

死を意識した時から始める【エンド・オブ・ライフケア】とは

こんにちは 共働き、バトです。 エンドオブライフケア 生かす医療ではなく、自分らしく生きる。 死を意識した時から始める「エンドオブライフケア」とは エンドオブライフケアという言葉はご存知でしょうか。エンドオブライフケアとは、疼痛、症状管理に焦点…

倦怠感、気怠さの原因を探そう!

異常なほどの倦怠感や疲れ、気怠さがでてしまって調子が悪いときの原因を探りました。