おいしくなりたいひと

大人の発達障害ADHD/ASDと診断されました。専業主夫の夫、子、猫と暮らしています。

2019-11-02から1日間の記事一覧

睡眠アプリでノンレム睡眠とレム睡眠をはかってみました。

こんにちは 共働き、バトです。 ぐっすり~にゃで眠れているかどうかチェック! ここのところ眠れていないので、ぐっすり~にゃというアプリを使用して寝ているかどうかのチェックをしていました。起動は簡単でアプリをインストールして枕元で起動して寝るだ…